รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คีชต้นกระเทียม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบ, ใส่เกลือ

265

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.8 g

คาร์บ17 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	265	6.8 g	17 g	19 g
50 g	50 g	133	3.4 g	8.7 g	9.3 g
150 g	150 g	398	10 g	26 g	28 g
200 g	200 g	530	14 g	35 g	37 g
250 g	250 g	663	17 g	44 g	46 g

100 g ของ คีชต้นกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คีชต้นกระเทียม ให้พลังงาน 265 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 19 g

50 g ของ คีชต้นกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คีชต้นกระเทียม ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 9.3 g

150 g ของ คีชต้นกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คีชต้นกระเทียม ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 28 g

200 g ของ คีชต้นกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คีชต้นกระเทียม ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 37 g

250 g ของ คีชต้นกระเทียม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คีชต้นกระเทียม ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 46 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0652A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร