รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
แกงเนื้อแกะ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
บรรจุสำเร็จ
โปรตีน11 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 11 g 21%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 34%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- โซเดียม 284 mg 12%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- แคลเซียม 17.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 13.3 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 181 mg 14%
- โพแทสเซียม 200 mg 4%
- สังกะสี 2.8 mg 25%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | – | 14 g |
| 50 g | 50 g | – | 5.3 g | – | 7 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | – | 21 g |
| 200 g | 200 g | – | 21 g | – | 28 g |
| 250 g | 250 g | – | 26 g | – | 35 g |
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25035 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
