รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังนิลดาวน์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นาวาโฮ

195

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.3 g

คาร์บ39 g

ไขมัน2.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	195	4.3 g	40 g	2.2 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	55	1.2 g	11 g	0.6 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	111	2.4 g	22 g	1.3 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	28	0.6 g	5.6 g	0.3 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	166	3.6 g	34 g	1.9 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	221	4.9 g	45 g	2.5 g
50 g	50 g	98	2.1 g	20 g	1.1 g
150 g	150 g	293	6.4 g	59 g	3.3 g
200 g	200 g	390	8.6 g	79 g	4.4 g
250 g	250 g	488	11 g	99 g	5.5 g

100 g ของ ขนมปังนิลดาวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังนิลดาวน์ ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 2.2 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ขนมปังนิลดาวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ขนมปังนิลดาวน์ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.6 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ขนมปังนิลดาวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ขนมปังนิลดาวน์ ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 1.3 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ขนมปังนิลดาวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ขนมปังนิลดาวน์ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 0.3 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ขนมปังนิลดาวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ขนมปังนิลดาวน์ ให้พลังงาน 166 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1.9 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ขนมปังนิลดาวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ขนมปังนิลดาวน์ ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ ขนมปังนิลดาวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังนิลดาวน์ ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ ขนมปังนิลดาวน์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังนิลดาวน์ ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167633 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร