รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

คิทแคท เวเฟอร์บาร์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ลูกอม

518
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.5 g
คาร์บ64 g
ไขมัน26 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 518 kcal —
  • โปรตีน 6.5 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
  • ไขมัน 26 g 33%
  • ไขมันอิ่มตัว 18 g 90%
  • ใยอาหาร 1 g 4%
  • น้ำตาล 49 g —
  • โซเดียม 54 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 11 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 24 µg 3%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.34 mg 2%
  • วิตามินเค 5.2 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
  • ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.64 mg 13%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 14 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.56 µg 23%
  • โคลีน 31 mg 6%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 125 mg 10%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 37 mg 9%
  • ฟอสฟอรัส 135 mg 11%
  • โพแทสเซียม 231 mg 5%
  • สังกะสี 0.09 mg 1%
  • ทองแดง 0.22 mg 24%
  • แมงกานีส 0.1 mg 4%
  • ซีลีเนียม 5 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5186.5 g64 g26 g
1 หน่วยบริโภค42 g2182.7 g27 g11 g
2 หน่วยบริโภค84 g4355.5 g53 g22 g
½ หน่วยบริโภค21 g1091.4 g13 g5.5 g
3 หน่วยบริโภค126 g6538.2 g80 g33 g
4 หน่วยบริโภค168 g87011 g107 g44 g
50 g50 g2593.3 g32 g13 g
150 g150 g7779.8 g95 g39 g
200 g200 g103613 g127 g52 g
250 g250 g129516 g159 g65 g

คำถามเกี่ยวกับ คิทแคท เวเฟอร์บาร์

คิทแคท เวเฟอร์บาร์แช่เย็นหรือแช่แข็งได้ไหม?

แช่ตู้เย็นได้ราว 20–30 นาทีให้แท่งกรอบและหักง่าย ส่วนการแช่แข็งทำให้เวเฟอร์แข็งมากและอาจมีหยดน้ำเกาะเมื่อเอาออกมา

คิทแคท เวเฟอร์บาร์ละลายแล้วทำอย่างไรไม่ให้เสีย?

ถ้ายังห่ออยู่ ให้เก็บในที่แห้งและเย็น ห่างจากแดดหรือเตาอบ; ถ้าอากาศร้อนจนช็อกโกแลตนิ่ม ให้นำเข้าตู้เย็นทั้งห่อจนอยู่ตัวก่อนแกะ

เอาคิทแคท เวเฟอร์บาร์ไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?

หักเป็นชิ้นโรยบนไอศกรีม เค้ก หรือบราวนีหลังอบเสร็จ เพื่อให้เวเฟอร์ยังกรอบ หรือวางบนคัพเค้กแล้วราดช็อกโกแลตเล็กน้อยให้ติดกัน

คิทแคท เวเฟอร์บาร์ใช้แทนช็อกโกแลตแท่งในสูตรขนมได้ไหม?

ใช้แทนเป็นชิ้นตกแต่งหรือใส่ในคุกกี้ได้ แต่ไม่เหมาะใช้แทนช็อกโกแลตสำหรับละลาย เพราะมีชั้นเวเฟอร์และไส้ครีม ทำให้เนื้อที่ละลายไม่เนียน

คิทแคท เวเฟอร์บาร์กับคิทแคทต่างกันอย่างไร?

ข้อมูลโภชนาการที่ระบุของทั้งสองใกล้เคียงกันมาก แต่ชื่อผลิตภัณฑ์อาจหมายถึงรูปแบบแท่งหรือสูตรที่ต่างกัน จึงดูส่วนผสมและขนาดบรรจุบนห่อที่คุณซื้อประกอบ

คิทแคท เวเฟอร์บาร์มีเวเฟอร์กี่ชั้น?

จุดเด่นคือชั้นเวเฟอร์กรอบสลับกับครีม แล้วเคลือบช็อกโกแลต เมื่อหักจะเห็นหน้าตัดเป็นชั้น ๆ จึงได้ทั้งความกรอบและเนื้อช็อกโกแลตในคำเดียว

คิทแคท เวเฟอร์บาร์มีส่วนผสมที่คนแพ้บ่อยไหม?

โดยทั่วไปมีส่วนผสมจากนมและถั่วเหลือง และบางสูตรหรือโรงงานอาจมีความเสี่ยงจากถั่วลิสงหรือถั่วเปลือกแข็ง คุณควรอ่านรายการสารก่อภูมิแพ้บนห่อของแท่งนั้นก่อนกิน

เด็กเล็กกินคิทแคท เวเฟอร์บาร์ได้ไหม?

เวเฟอร์แตกเป็นเศษและช็อกโกแลตเหนียวติดปากได้ จึงควรให้เฉพาะเด็กที่เคี้ยวอาหารแข็งได้ดี นั่งกินโดยมีผู้ใหญ่ดูแล และหักเป็นชิ้นเล็กแทนการให้ทั้งแท่ง

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167992 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร