รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คิทแคท เวเฟอร์บาร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แท่ง
519
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.5 g
คาร์บ64 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 519 kcal —
- โปรตีน 6.5 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
- ไขมัน 26 g 33%
- ไขมันอิ่มตัว 18 g 90%
- ใยอาหาร 1 g 4%
- น้ำตาล 49 g —
- โซเดียม 54 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 11 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 24 µg 3%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.34 mg 2%
- วิตามินเค 5.2 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.12 mg 10%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
- ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.64 mg 13%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 14 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.56 µg 23%
- โคลีน 31 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 125 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
- แมกนีเซียม 37 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 135 mg 11%
- โพแทสเซียม 231 mg 5%
- สังกะสี 0.09 mg 1%
- ทองแดง 0.22 mg 24%
- แมงกานีส 0.1 mg 4%
- ซีลีเนียม 5 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 519 | 6.5 g | 64 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 260 | 3.3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 779 | 9.8 g | 95 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1038 | 13 g | 127 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1298 | 16 g | 159 g | 65 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ คิทแคท เวเฟอร์บาร์
100 g ของ คิทแคท เวเฟอร์บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คิทแคท เวเฟอร์บาร์ ให้พลังงาน 519 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 26 g
50 g ของ คิทแคท เวเฟอร์บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คิทแคท เวเฟอร์บาร์ ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 13 g
150 g ของ คิทแคท เวเฟอร์บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คิทแคท เวเฟอร์บาร์ ให้พลังงาน 779 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 39 g
200 g ของ คิทแคท เวเฟอร์บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ คิทแคท เวเฟอร์บาร์ ให้พลังงาน 1038 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 127 g และไขมัน 52 g
250 g ของ คิทแคท เวเฟอร์บาร์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ คิทแคท เวเฟอร์บาร์ ให้พลังงาน 1298 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 159 g และไขมัน 65 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4177 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร