รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวตากแห้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อสัตว์ แครอต ฟักแม้ว ฝัก ใส่น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม ใส่เกลือ

169

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ4 g

ไขมัน7.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	169	21 g	4 g	7.7 g
50 g	50 g	85	10 g	2 g	3.9 g
150 g	150 g	254	31 g	5.9 g	12 g
200 g	200 g	338	41 g	7.9 g	15 g
250 g	250 g	423	51 g	9.9 g	19 g

100 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 7.7 g

50 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 15 g

250 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวตากแห้ง ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0523F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร