รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวตากแห้งหมักเกลือกับฟักทอง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อ ผักชีฝรั่ง ใส่น้ำมัน หอมหัวใหญ่ และกระเทียม ใส่เกลือ

176

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน7.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	176	21 g	5.1 g	7.8 g
50 g	50 g	88	10 g	2.6 g	3.9 g
150 g	150 g	264	31 g	7.7 g	12 g
200 g	200 g	352	41 g	10 g	16 g
250 g	250 g	440	52 g	13 g	20 g

100 g ของ เนื้อวัวตากแห้งหมักเกลือกับฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวตากแห้งหมักเกลือกับฟักทอง ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 7.8 g

50 g ของ เนื้อวัวตากแห้งหมักเกลือกับฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวตากแห้งหมักเกลือกับฟักทอง ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ เนื้อวัวตากแห้งหมักเกลือกับฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวตากแห้งหมักเกลือกับฟักทอง ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เนื้อวัวตากแห้งหมักเกลือกับฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวตากแห้งหมักเกลือกับฟักทอง ให้พลังงาน 352 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 16 g

250 g ของ เนื้อวัวตากแห้งหมักเกลือกับฟักทอง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวตากแห้งหมักเกลือกับฟักทอง ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0524F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร