รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ice cream with biscuit, cream based, puffet
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
276
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4.7 g
คาร์บ38 g
ไขมัน11 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 276 kcal —
- โปรตีน 4.7 g 9%
- คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 5.4 g 27%
- ใยอาหาร 0.9 g 3%
- น้ำตาล 26 g —
- โซเดียม 106 mg 5%
- คอเลสเตอรอล 19.3 mg 6%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 72 µg 8%
- วิตามินซี 0.83 mg 1%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 0.81 mg 5%
- วิตามินเค 5.2 µg 4%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.24 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
- โฟเลต (B9) 4.7 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.32 µg 13%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 98.3 mg 8%
- ธาตุเหล็ก 0.33 mg 2%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 104 mg 8%
- โพแทสเซียม 187 mg 4%
- สังกะสี 0.55 mg 5%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
- ไอโอดีน 13.4 µg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 4.7 g | 39 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2.3 g | 19 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 7 g | 58 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 9.4 g | 77 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 12 g | 96 g | 28 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Ice cream with biscuit, cream based, puffet
100 g ของ Ice cream with biscuit, cream based, puffet มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ice cream with biscuit, cream based, puffet ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 11 g
50 g ของ Ice cream with biscuit, cream based, puffet มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ice cream with biscuit, cream based, puffet ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 5.6 g
150 g ของ Ice cream with biscuit, cream based, puffet มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ice cream with biscuit, cream based, puffet ให้พลังงาน 414 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 17 g
200 g ของ Ice cream with biscuit, cream based, puffet มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Ice cream with biscuit, cream based, puffet ให้พลังงาน 552 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 22 g
250 g ของ Ice cream with biscuit, cream based, puffet มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Ice cream with biscuit, cream based, puffet ให้พลังงาน 690 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 28 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31970 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร