รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมแท่ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
แบบแท่งหรือแบบก้อน เคลือบกรอบ
358
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.1 g
คาร์บ36 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 358 kcal —
- โปรตีน 2.1 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 36 g 13%
- ไขมัน 25 g 32%
- ไขมันอิ่มตัว 18 g 89%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 21 g —
- โซเดียม 84 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 16 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 35 µg 4%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.1 µg 1%
- วิตามินอี 2.3 mg 15%
- วิตามินเค 22.3 µg 19%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.55 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.11 mg 6%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.09 µg 4%
- โคลีน 45 mg 8%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 63 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0 mg 0%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 57 mg 5%
- โพแทสเซียม 71 mg 2%
- สังกะสี 0.32 mg 3%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- ซีลีเนียม 4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 2.1 g | 36 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 1.1 g | 18 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 3.2 g | 54 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 4.2 g | 72 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 5.3 g | 90 g | 63 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมแท่ง
100 g ของ ไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 358 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 25 g
50 g ของ ไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 179 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 13 g
150 g ของ ไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 537 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 38 g
200 g ของ ไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 716 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 51 g
250 g ของ ไอศกรีมแท่ง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมแท่ง ให้พลังงาน 895 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 63 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7202 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
