รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลตและถั่ว
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เคลือบด้วยช็อกโกแลตและถั่ว
303
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.6 g
คาร์บ11 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 303 kcal —
- โปรตีน 5.6 g 11%
- คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
- ไขมัน 26 g 33%
- ไขมันอิ่มตัว 16 g 80%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 11 g —
- โซเดียม 56 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 56 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 61 µg 7%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 0.54 mg 4%
- วิตามินเค 1.7 µg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 1.2 mg 8%
- วิตามินบี 6 0.28 mg 17%
- โฟเลต (B9) 14 µg 4%
- วิตามินบี 12 0.49 µg 20%
- โคลีน 38 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 90 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
- แมกนีเซียม 37 mg 9%
- ฟอสฟอรัส 146 mg 12%
- โพแทสเซียม 304 mg 6%
- สังกะสี 0.81 mg 7%
- ทองแดง 0.16 mg 18%
- ซีลีเนียม 3.1 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 5.6 g | 11 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 2.8 g | 5.4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 8.4 g | 16 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 11 g | 22 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 14 g | 27 g | 65 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลตและถั่ว
100 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลตและถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลตและถั่ว ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 26 g
50 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลตและถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลตและถั่ว ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 13 g
150 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลตและถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลตและถั่ว ให้พลังงาน 455 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 39 g
200 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลตและถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลตและถั่ว ให้พลังงาน 606 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 52 g
250 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลตและถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไอศกรีมแท่งเคลือบช็อกโกแลตและถั่ว ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 65 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171305 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร