รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ice cream, assorted berry flavours, standard
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
198
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.9 g
คาร์บ26 g
ไขมัน9.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 198 kcal —
- โปรตีน 1.9 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 26 g 9%
- ไขมัน 9.5 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 5.7 g 28%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
- น้ำตาล 26 g —
- โซเดียม 35 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 98 µg 11%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.78 µg 4%
- วิตามินอี 0.43 mg 3%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.25 mg 19%
- ไนอาซิน (B3) 0.5 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.8 µg 33%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 64 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 57 mg 5%
- โพแทสเซียม 148 mg 3%
- สังกะสี 0.27 mg 2%
- ซีลีเนียม 0.5 µg 1%
- ไอโอดีน 4.5 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 1.9 g | 26 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1 g | 13 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 2.9 g | 39 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 3.8 g | 52 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 4.8 g | 65 g | 24 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Ice cream, assorted berry flavours, standard
100 g ของ Ice cream, assorted berry flavours, standard มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ice cream, assorted berry flavours, standard ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 9.5 g
50 g ของ Ice cream, assorted berry flavours, standard มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ice cream, assorted berry flavours, standard ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.7 g
150 g ของ Ice cream, assorted berry flavours, standard มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ice cream, assorted berry flavours, standard ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 14 g
200 g ของ Ice cream, assorted berry flavours, standard มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Ice cream, assorted berry flavours, standard ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 19 g
250 g ของ Ice cream, assorted berry flavours, standard มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Ice cream, assorted berry flavours, standard ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) F1095 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
