รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผงเจลาติน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, ไม่หวาน

335
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน86 g
คาร์บ0 g
ไขมัน0.1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 335 kcal —
  • โปรตีน 86 g 171%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 196 mg 9%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0 mg 0%
  • วิตามินเค 0 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.03 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
  • ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 30 µg 8%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 38.5 mg 7%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 55 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 22 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 39 mg 3%
  • โพแทสเซียม 16 mg 0%
  • สังกะสี 0.14 mg 1%
  • ทองแดง 2.2 mg 240%
  • แมงกานีส 0.11 mg 5%
  • ซีลีเนียม 39.5 µg 72%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g33586 g0 g0.1 g
1 หน่วยบริโภค7 g236 g0 g0 g
2 หน่วยบริโภค14 g4712 g0 g0 g
½ หน่วยบริโภค3.5 g123 g0 g0 g
3 หน่วยบริโภค21 g7018 g0 g0 g
4 หน่วยบริโภค28 g9424 g0 g0 g
50 g50 g16843 g0 g0.1 g
150 g150 g503128 g0 g0.2 g
200 g200 g670171 g0 g0.2 g
250 g250 g838214 g0 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ ผงเจลาติน

ใช้ผงเจลาตินทำวุ้นหรือพานาคอตตาอย่างไรไม่ให้เป็นเม็ด?

โรยผงเจลาตินลงบนของเหลวเย็นเล็กน้อยให้ทั่ว พักประมาณ 5–10 นาทีจนพอง แล้วค่อยคนให้ละลายในของเหลวอุ่น อย่าเทผงลงในของร้อนโดยตรง เพราะจับตัวเป็นก้อนได้

ผงเจลาตินหนึ่งซองใช้กับของเหลวได้เท่าไร?

ผงเจลาตินประมาณ 7 กรัมมักทำให้ของเหลวราว 500 มิลลิลิตรเซตตัวเป็นเยลลีนุ่มได้ ถ้าต้องการเนื้อแน่นสำหรับหั่นเป็นชิ้น ให้เพิ่มปริมาณ และยึดสัดส่วนบนซองเมื่อทำตามสูตรเฉพาะ

ทำไมใส่ผงเจลาตินกับสับปะรดสดแล้วขนมไม่เซต?

สับปะรดสดมีเอนไซม์ที่ย่อยโปรตีนเจลาติน เช่นเดียวกับกีวีและมะละกอบางชนิด ใช้ผลไม้กระป๋องหรือทำผลไม้ให้สุกก่อน แล้วจึงผสมกับเจลาติน

ผงเจลาตินใช้แทนผงวุ้นหรือเพกทินได้ไหม?

แทนกันตรง ๆ ไม่ได้ เพราะผงวุ้นทำให้เนื้อเซตแน่นและทนความร้อนได้กว่า ส่วนเพกทินมักใช้ทำแยมและต้องอาศัยน้ำตาลกับความเป็นกรด เลือกสารให้เหมาะกับเนื้อขนมที่ต้องการ

เก็บผงเจลาตินที่เปิดซองแล้วอย่างไร?

ปิดซองให้สนิทหรือใส่ภาชนะกันอากาศ แล้วเก็บในที่แห้งและเย็นให้พ้นไอน้ำจากเตา ความชื้นทำให้ผงจับก้อนและตวงใช้ได้ไม่สม่ำเสมอ

ผงเจลาตินทำจากอะไร และเหมาะกับอาหารมังสวิรัติไหม?

ผงเจลาตินทำจากคอลลาเจนในเนื้อเยื่อสัตว์ จึงไม่ใช่ส่วนผสมมังสวิรัติ หากต้องการตัวเลือกจากพืช ให้ใช้ผงวุ้นหรือเพกทิน แต่ต้องปรับสัดส่วนและวิธีทำตามสูตรของสารนั้น

ผงเจลาตินมีโปรตีนเท่าไรในปริมาณที่ใช้ทำขนมหนึ่งครั้ง?

ผงเจลาติน 7 กรัมมีโปรตีน 6 g แต่ปริมาณที่ใช้จริงต่อหนึ่งครั้งขึ้นกับสูตรและปริมาณขนมที่ทำ

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169599 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร