รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ฮักเคิลเบอร์รี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, ชนพื้นเมืองอลาสก้า

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ8.7 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	37	0.4 g	8.7 g	0.1 g
50 g	50 g	19	0.2 g	4.4 g	0.1 g
150 g	150 g	56	0.6 g	13 g	0.2 g
200 g	200 g	74	0.8 g	17 g	0.2 g
250 g	250 g	93	1 g	22 g	0.3 g

100 g ของ ฮักเคิลเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ฮักเคิลเบอร์รี่ ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.7 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ฮักเคิลเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ฮักเคิลเบอร์รี่ ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ฮักเคิลเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ฮักเคิลเบอร์รี่ ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ ฮักเคิลเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ฮักเคิลเบอร์รี่ ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ ฮักเคิลเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ฮักเคิลเบอร์รี่ ให้พลังงาน 93 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169808 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร