รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์น้ำผึ้งงา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

398

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.7 g

คาร์บ66 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	398	8.7 g	66 g	10 g
50 g	50 g	199	4.4 g	33 g	5.2 g
150 g	150 g	597	13 g	100 g	16 g
200 g	200 g	796	17 g	133 g	21 g
250 g	250 g	995	22 g	166 g	26 g

100 g ของ แครกเกอร์น้ำผึ้งงา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์น้ำผึ้งงา ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 10 g

50 g ของ แครกเกอร์น้ำผึ้งงา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์น้ำผึ้งงา ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ แครกเกอร์น้ำผึ้งงา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์น้ำผึ้งงา ให้พลังงาน 597 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 16 g

200 g ของ แครกเกอร์น้ำผึ้งงา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์น้ำผึ้งงา ให้พลังงาน 796 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 133 g และไขมัน 21 g

250 g ของ แครกเกอร์น้ำผึ้งงา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์น้ำผึ้งงา ให้พลังงาน 995 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 166 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7074 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร