ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 550 kcal —
  • โปรตีน 7.4 g 15%
  • คาร์โบไฮเดรต 44 g 16%
  • ไขมัน 39 g 49%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.5 g 28%
  • ใยอาหาร 1.5 g 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5507.4 g44 g39 g
50 g50 g2753.7 g22 g19 g
150 g150 g82511 g66 g58 g
200 g200 g110015 g88 g77 g
250 g250 g137519 g111 g96 g

คำถามเกี่ยวกับ แป้งพัฟ

แป้งพัฟแช่แข็งต้องละลายก่อนใช้ไหม?

ควรละลายในตู้เย็นจนแผ่นพับงอได้โดยไม่แตก แต่ยังเย็นอยู่ หากนิ่มหรือเหนียว ให้นำกลับไปแช่เย็นก่อนรีดหรือตัด

อบแป้งพัฟใช้อุณหภูมิเท่าไรและนานแค่ไหน?

อุ่นเตาอบไว้ที่ 200–220 °C แล้วอบชิ้นขนาดทั่วไปประมาณ 15–20 นาที จนพองและเป็นสีทอง ถ้าเตาอบร้อนไม่สม่ำเสมอ ให้หมุนถาดครึ่งทาง

ทำอย่างไรให้แป้งพัฟพองเป็นชั้นกรอบ?

ทำงานกับแป้งขณะยังเย็น และอย่ากดขอบที่ตัดจนชั้นแป้งติดกัน หากต้องการให้พองทั่วหน้า ให้ใช้ส้อมจิ้มแป้งก่อนอบ; ถ้าต้องการขอบพอง ให้ทาไข่เฉพาะด้านบน ไม่ให้ไหลลงข้างแผ่น

แป้งพัฟใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?

ใช้ทำพายไส้คาว พายไส้หวาน ครัวซองต์แบบง่าย และทาร์ตผลไม้ได้ ไส้ที่มีน้ำมากควรผัดหรือสะเด็ดน้ำก่อน เพื่อไม่ให้ฐานแป้งแฉะ

แป้งพัฟที่อบแล้วเก็บอย่างไรให้ยังกรอบ?

พักให้เย็นสนิทก่อนเก็บในกล่องปิดสนิทที่อุณหภูมิห้อง แล้วอุ่นในเตาอบที่ 160–180 °C ไม่กี่นาทีก่อนเสิร์ฟ การแช่ตู้เย็นทำให้แป้งนิ่มได้ง่าย

ถ้าไม่มีแป้งพัฟ ใช้แป้งฟิโลแทนได้ไหม?

ใช้แทนได้ในเมนูที่ต้องการแผ่นกรอบ แต่ผลลัพธ์ไม่เหมือนกัน: แป้งฟิโลบางกว่าและไม่พองเป็นชั้นแบบแป้งพัฟ ทาเนยหรือไขมันระหว่างแผ่นฟิโลเพื่อช่วยให้กรอบ

แป้งพัฟกับแป้งพัฟเนยต่างกันอย่างไร?

แป้งพัฟเนยใช้เนยเป็นไขมันหลัก จึงมีกลิ่นเนยชัด ส่วนแป้งพัฟทั่วไปอาจใช้ไขมันชนิดอื่นหรือส่วนผสมไขมันหลายชนิด รสและความกรอบจึงต่างกันตามสูตร

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2607 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร