รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วฮิคคอรี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

อบแห้ง

657

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ12 g

ไขมัน64 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	657	13 g	12 g	64 g
1 หน่วยบริโภค	120 g	788	15 g	14 g	77 g
2 หน่วยบริโภค	240 g	1577	31 g	28 g	155 g
½ หน่วยบริโภค	60 g	394	7.6 g	7.1 g	39 g
3 หน่วยบริโภค	360 g	2365	46 g	43 g	232 g
4 หน่วยบริโภค	480 g	3154	61 g	57 g	309 g
50 g	50 g	329	6.4 g	5.9 g	32 g
150 g	150 g	986	19 g	18 g	97 g
200 g	200 g	1314	25 g	24 g	129 g
250 g	250 g	1643	32 g	30 g	161 g

100 g ของ ถั่วฮิคคอรี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วฮิคคอรี ให้พลังงาน 657 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 64 g

1 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ถั่วฮิคคอรี มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (120 g) ของ ถั่วฮิคคอรี ให้พลังงาน 788 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 77 g

2 หน่วยบริโภค (240 g) ของ ถั่วฮิคคอรี มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (240 g) ของ ถั่วฮิคคอรี ให้พลังงาน 1577 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 155 g

½ หน่วยบริโภค (60 g) ของ ถั่วฮิคคอรี มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (60 g) ของ ถั่วฮิคคอรี ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 39 g

3 หน่วยบริโภค (360 g) ของ ถั่วฮิคคอรี มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (360 g) ของ ถั่วฮิคคอรี ให้พลังงาน 2365 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 232 g

4 หน่วยบริโภค (480 g) ของ ถั่วฮิคคอรี มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (480 g) ของ ถั่วฮิคคอรี ให้พลังงาน 3154 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 309 g

50 g ของ ถั่วฮิคคอรี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วฮิคคอรี ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 32 g

150 g ของ ถั่วฮิคคอรี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วฮิคคอรี ให้พลังงาน 986 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 97 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170177 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร