รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมติดกระดูก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋น

198

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.3 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	198	22 g	0.3 g	12 g
50 g	50 g	99	11 g	0.2 g	6.2 g
150 g	150 g	297	32 g	0.5 g	19 g
200 g	200 g	396	43 g	0.6 g	25 g
250 g	250 g	495	54 g	0.8 g	31 g

100 g ของ แฮมติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมติดกระดูก ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 12 g

50 g ของ แฮมติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมติดกระดูก ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 6.2 g

150 g ของ แฮมติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมติดกระดูก ให้พลังงาน 297 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 19 g

200 g ของ แฮมติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แฮมติดกระดูก ให้พลังงาน 396 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 25 g

250 g ของ แฮมติดกระดูก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แฮมติดกระดูก ให้พลังงาน 495 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28905 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร