ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 298 kcal —
  • โปรตีน 13 g 27%
  • คาร์โบไฮเดรต 30 g 11%
  • ไขมัน 13 g 17%
  • ไขมันอิ่มตัว 7.6 g 38%
  • ใยอาหาร 2.5 g 9%
  • น้ำตาล 2.3 g —
  • โซเดียม 628 mg 27%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 105 µg 12%
  • วิตามินซี 2.3 mg 3%
  • วิตามินดี 0.36 µg 2%
  • วิตามินอี 0.42 mg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 1.7 mg 11%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 15.8 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.47 µg 20%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 188 mg 14%
  • ธาตุเหล็ก 0.83 mg 5%
  • แมกนีเซียม 23.2 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 242 mg 19%
  • โพแทสเซียม 152 mg 3%
  • สังกะสี 1.8 mg 16%
  • ทองแดง 0.12 mg 13%
  • แมงกานีส 0.3 mg 13%
  • ซีลีเนียม 5 µg 9%
  • ไอโอดีน 10.2 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g29813 g30 g13 g
50 g50 g1496.7 g15 g6.6 g
150 g150 g44720 g45 g20 g
200 g200 g59627 g60 g26 g
250 g250 g74534 g76 g33 g

คำถามเกี่ยวกับ แซนด์วิชบาแก็ต แฮม ชีสเอมเมนทาล และเนย

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต แฮม ชีสเอมเมนทาล และเนย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต แฮม ชีสเอมเมนทาล และเนย ให้พลังงาน 298 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 13 g

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต แฮม ชีสเอมเมนทาล และเนย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต แฮม ชีสเอมเมนทาล และเนย ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 6.6 g

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต แฮม ชีสเอมเมนทาล และเนย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต แฮม ชีสเอมเมนทาล และเนย ให้พลังงาน 447 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 20 g

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต แฮม ชีสเอมเมนทาล และเนย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต แฮม ชีสเอมเมนทาล และเนย ให้พลังงาน 596 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 26 g

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต แฮม ชีสเอมเมนทาล และเนย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชบาแก็ต แฮม ชีสเอมเมนทาล และเนย ให้พลังงาน 745 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25521 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร