รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เครปหรือแพנק้กบัควีทสอดไส้แฮม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุสำเร็จ

199

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.5 g

คาร์บ24 g

ไขมัน8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	199	7.5 g	24 g	8 g
50 g	50 g	100	3.8 g	12 g	4 g
150 g	150 g	299	11 g	37 g	12 g
200 g	200 g	398	15 g	49 g	16 g
250 g	250 g	498	19 g	61 g	20 g

100 g ของ เครปหรือแพנק้กบัควีทสอดไส้แฮม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เครปหรือแพנק้กบัควีทสอดไส้แฮม ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 8 g

50 g ของ เครปหรือแพנק้กบัควีทสอดไส้แฮม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เครปหรือแพנק้กบัควีทสอดไส้แฮม ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4 g

150 g ของ เครปหรือแพנק้กบัควีทสอดไส้แฮม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เครปหรือแพנק้กบัควีทสอดไส้แฮม ให้พลังงาน 299 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 12 g

200 g ของ เครปหรือแพנק้กบัควีทสอดไส้แฮม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เครปหรือแพנק้กบัควีทสอดไส้แฮม ให้พลังงาน 398 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 16 g

250 g ของ เครปหรือแพנק้กบัควีทสอดไส้แฮม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เครปหรือแพנק้กบัควีทสอดไส้แฮม ให้พลังงาน 498 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 25409 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร