รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาแฮดด็อก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เฉพาะเนื้อ, ย่าง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	98	24 g	0.3 g
50 g	50 g	49	12 g	0.2 g
150 g	150 g	147	36 g	0.5 g
200 g	200 g	196	48 g	0.6 g
250 g	250 g	245	60 g	0.8 g

100 g ของ ปลาแฮดด็อก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาแฮดด็อก ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ปลาแฮดด็อก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาแฮดด็อก ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ปลาแฮดด็อก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาแฮดด็อก ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ปลาแฮดด็อก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาแฮดด็อก ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ปลาแฮดด็อก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาแฮดด็อก ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 16-376 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร