รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชแพนเค้ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไส้กรอก

318

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.4 g

คาร์บ30 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	318	8.4 g	30 g	18 g
1 หน่วยบริโภค	135 g	429	11 g	41 g	24 g
2 หน่วยบริโภค	270 g	859	23 g	82 g	48 g
½ หน่วยบริโภค	67.5 g	215	5.7 g	20 g	12 g
3 หน่วยบริโภค	405 g	1288	34 g	123 g	72 g
4 หน่วยบริโภค	540 g	1717	45 g	163 g	96 g
50 g	50 g	159	4.2 g	15 g	8.9 g
150 g	150 g	477	13 g	45 g	27 g
200 g	200 g	636	17 g	61 g	36 g
250 g	250 g	795	21 g	76 g	44 g

100 g ของ แซนด์วิชแพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชแพนเค้ก ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (135 g) ของ แซนด์วิชแพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (135 g) ของ แซนด์วิชแพนเค้ก ให้พลังงาน 429 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 24 g

2 หน่วยบริโภค (270 g) ของ แซนด์วิชแพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (270 g) ของ แซนด์วิชแพนเค้ก ให้พลังงาน 859 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 48 g

½ หน่วยบริโภค (67.5 g) ของ แซนด์วิชแพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (67.5 g) ของ แซนด์วิชแพนเค้ก ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 12 g

3 หน่วยบริโภค (405 g) ของ แซนด์วิชแพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (405 g) ของ แซนด์วิชแพนเค้ก ให้พลังงาน 1288 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 72 g

4 หน่วยบริโภค (540 g) ของ แซนด์วิชแพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (540 g) ของ แซนด์วิชแพนเค้ก ให้พลังงาน 1717 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 163 g และไขมัน 96 g

50 g ของ แซนด์วิชแพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชแพนเค้ก ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 8.9 g

150 g ของ แซนด์วิชแพนเค้ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชแพนเค้ก ให้พลังงาน 477 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172057 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร