รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชแพน케้ก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไข่ ชีส และไส้กรอก

291

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ21 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	291	11 g	21 g	18 g
1 หน่วยบริโภค	199 g	579	21 g	43 g	35 g
2 หน่วยบริโภค	398 g	1158	43 g	85 g	71 g
½ หน่วยบริโภค	99.5 g	290	11 g	21 g	18 g
3 หน่วยบริโภค	597 g	1737	64 g	128 g	106 g
4 หน่วยบริโภค	796 g	2316	86 g	171 g	141 g
50 g	50 g	146	5.4 g	11 g	8.9 g
150 g	150 g	437	16 g	32 g	27 g
200 g	200 g	582	22 g	43 g	36 g
250 g	250 g	728	27 g	54 g	44 g

100 g ของ แซนด์วิชแพน케้ก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชแพน케้ก ให้พลังงาน 291 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 18 g

1 หน่วยบริโภค (199 g) ของ แซนด์วิชแพน케้ก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (199 g) ของ แซนด์วิชแพน케้ก ให้พลังงาน 579 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 35 g

2 หน่วยบริโภค (398 g) ของ แซนด์วิชแพน케้ก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (398 g) ของ แซนด์วิชแพน케้ก ให้พลังงาน 1158 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 71 g

½ หน่วยบริโภค (99.5 g) ของ แซนด์วิชแพน케้ก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (99.5 g) ของ แซนด์วิชแพน케้ก ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 18 g

3 หน่วยบริโภค (597 g) ของ แซนด์วิชแพน케้ก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (597 g) ของ แซนด์วิชแพน케้ก ให้พลังงาน 1737 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 106 g

4 หน่วยบริโภค (796 g) ของ แซนด์วิชแพน케้ก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (796 g) ของ แซนด์วิชแพน케้ก ให้พลังงาน 2316 kcal มีโปรตีน 86 g คาร์โบไฮเดรต 171 g และไขมัน 141 g

50 g ของ แซนด์วิชแพน케้ก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชแพน케้ก ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 8.9 g

150 g ของ แซนด์วิชแพน케้ก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชแพน케้ก ให้พลังงาน 437 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 27 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172056 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร