รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มะม่วง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สีเขียว, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ11 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	52	0.7 g	11 g	0.1 g
50 g	50 g	26	0.3 g	5.3 g	0 g
150 g	150 g	78	1 g	16 g	0.1 g
200 g	200 g	104	1.4 g	21 g	0.2 g
250 g	250 g	130	1.7 g	27 g	0.2 g

100 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 0 g

150 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ มะม่วง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มะม่วง ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1208B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร