รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พริกเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บระกล่อง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ2.9 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	21	0.7 g	2.9 g	0.3 g
1 หน่วยบริโภค	139 g	29	1 g	4 g	0.4 g
2 หน่วยบริโภค	278 g	58	2 g	8.1 g	0.8 g
½ หน่วยบริโภค	69.5 g	15	0.5 g	2 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	417 g	88	3 g	12 g	1.1 g
4 หน่วยบริโภค	556 g	117	4 g	16 g	1.5 g
50 g	50 g	11	0.4 g	1.5 g	0.1 g
150 g	150 g	32	1.1 g	4.4 g	0.4 g
200 g	200 g	42	1.4 g	5.8 g	0.5 g
250 g	250 g	53	1.8 g	7.3 g	0.7 g

100 g ของ พริกเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พริกเขียว ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 0.3 g

1 หน่วยบริโภค (139 g) ของ พริกเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (139 g) ของ พริกเขียว ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 0.4 g

2 หน่วยบริโภค (278 g) ของ พริกเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (278 g) ของ พริกเขียว ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0.8 g

½ หน่วยบริโภค (69.5 g) ของ พริกเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (69.5 g) ของ พริกเขียว ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (417 g) ของ พริกเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (417 g) ของ พริกเขียว ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 1.1 g

4 หน่วยบริโภค (556 g) ของ พริกเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (556 g) ของ พริกเขียว ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ พริกเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พริกเขียว ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ พริกเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พริกเขียว ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168577 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร