รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดกะหล่ำปลีเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ, กับซอสมะเขือเทศ หัวหอม พาร์สลีย์ น้ำส้มสายชูและน้ำมัน ปรุงเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ2.7 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	27	1.1 g	2.7 g	1 g
50 g	50 g	14	0.5 g	1.4 g	0.5 g
150 g	150 g	41	1.6 g	4.1 g	1.4 g
200 g	200 g	54	2.2 g	5.4 g	1.9 g
250 g	250 g	68	2.7 g	6.8 g	2.4 g

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดกะหล่ำปลีเขียว ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 1 g

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดกะหล่ำปลีเขียว ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดกะหล่ำปลีเขียว ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 1.4 g

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดกะหล่ำปลีเขียว ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1.9 g

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดกะหล่ำปลีเขียว ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 2.4 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0982B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร