รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Grape, red or green, seedless, raw, European type
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 67 kcal —
- โปรตีน 0.8 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 16 g 6%
- ไขมัน 0.2 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 16 g —
- โซเดียม 2 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 7 µg 1%
- วิตามินซี 10.8 mg 12%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.2 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 0.07 mg 6%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.19 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 2 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.36 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 20 mg 2%
- โพแทสเซียม 191 mg 4%
- สังกะสี 0.07 mg 1%
- ซีลีเนียม 0.1 µg 0%
- ไอโอดีน 0.49 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0.8 g | 16 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.4 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 1.1 g | 23 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 1.5 g | 31 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1.9 g | 39 g | 0.4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Grape, red or green, seedless, raw, European type
100 g ของ Grape, red or green, seedless, raw, European type มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Grape, red or green, seedless, raw, European type ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g
50 g ของ Grape, red or green, seedless, raw, European type มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Grape, red or green, seedless, raw, European type ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0.1 g
150 g ของ Grape, red or green, seedless, raw, European type มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Grape, red or green, seedless, raw, European type ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.2 g
200 g ของ Grape, red or green, seedless, raw, European type มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Grape, red or green, seedless, raw, European type ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 0.3 g
250 g ของ Grape, red or green, seedless, raw, European type มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Grape, red or green, seedless, raw, European type ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.4 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) L1018 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร