รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กราโนลาผสมน้ำผึ้ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง

440

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.8 g

คาร์บ52 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	440	9.8 g	52 g	19 g
50 g	50 g	220	4.9 g	26 g	9.5 g
150 g	150 g	660	15 g	78 g	29 g
200 g	200 g	880	20 g	104 g	38 g
250 g	250 g	1100	24 g	130 g	48 g

100 g ของ กราโนลาผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 19 g

50 g ของ กราโนลาผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 9.5 g

150 g ของ กราโนลาผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 29 g

200 g ของ กราโนลาผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กราโนลาผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 880 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 38 g

250 g ของ กราโนลาผสมน้ำผึ้ง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กราโนลาผสมน้ำผึ้ง ให้พลังงาน 1100 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1226A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร