รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลาซานญ่าโบโลเนสสีเขียว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.9 g

คาร์บ11 g

ไขมัน6.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	131	6.9 g	11 g	6.1 g
50 g	50 g	66	3.5 g	5.7 g	3 g
150 g	150 g	197	10 g	17 g	9.1 g
200 g	200 g	262	14 g	23 g	12 g
250 g	250 g	328	17 g	29 g	15 g

100 g ของ ลาซานญ่าโบโลเนสสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลาซานญ่าโบโลเนสสีเขียว ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 6.1 g

50 g ของ ลาซานญ่าโบโลเนสสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลาซานญ่าโบโลเนสสีเขียว ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 3 g

150 g ของ ลาซานญ่าโบโลเนสสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลาซานญ่าโบโลเนสสีเขียว ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.1 g

200 g ของ ลาซานญ่าโบโลเนสสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลาซานญ่าโบโลเนสสีเขียว ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 12 g

250 g ของ ลาซานญ่าโบโลเนสสีเขียว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลาซานญ่าโบโลเนสสีเขียว ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0114A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร