รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กราโนลากับธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผสมน้ำมันมะกอก, มีเกลือ

500

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ36 g

ไขมัน32 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	500	14 g	36 g	32 g
50 g	50 g	250	7.1 g	18 g	16 g
150 g	150 g	750	21 g	53 g	48 g
200 g	200 g	1000	28 g	71 g	63 g
250 g	250 g	1250	35 g	89 g	79 g

100 g ของ กราโนลากับธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลากับธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืช ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 32 g

50 g ของ กราโนลากับธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลากับธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืช ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 16 g

150 g ของ กราโนลากับธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลากับธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืช ให้พลังงาน 750 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 48 g

200 g ของ กราโนลากับธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กราโนลากับธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืช ให้พลังงาน 1000 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 63 g

250 g ของ กราโนลากับธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กราโนลากับธัญพืช ถั่ว และเมล็ดพืช ให้พลังงาน 1250 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 79 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1236A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร