รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กราโนลาที่มีเมล็ดพืช ผลไม้อบแห้ง และถั่ว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่น้ำมัน ไม่ใส่น้ำผึ้ง ทำเองที่บ้าน

410

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ31 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	410	12 g	31 g	23 g
50 g	50 g	205	6 g	16 g	12 g
150 g	150 g	615	18 g	47 g	35 g
200 g	200 g	820	24 g	62 g	47 g
250 g	250 g	1025	30 g	78 g	59 g

100 g ของ กราโนลาที่มีเมล็ดพืช ผลไม้อบแห้ง และถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กราโนลาที่มีเมล็ดพืช ผลไม้อบแห้ง และถั่ว ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 23 g

50 g ของ กราโนลาที่มีเมล็ดพืช ผลไม้อบแห้ง และถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กราโนลาที่มีเมล็ดพืช ผลไม้อบแห้ง และถั่ว ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 12 g

150 g ของ กราโนลาที่มีเมล็ดพืช ผลไม้อบแห้ง และถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กราโนลาที่มีเมล็ดพืช ผลไม้อบแห้ง และถั่ว ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 35 g

200 g ของ กราโนลาที่มีเมล็ดพืช ผลไม้อบแห้ง และถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กราโนลาที่มีเมล็ดพืช ผลไม้อบแห้ง และถั่ว ให้พลังงาน 820 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 47 g

250 g ของ กราโนลาที่มีเมล็ดพืช ผลไม้อบแห้ง และถั่ว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กราโนลาที่มีเมล็ดพืช ผลไม้อบแห้ง และถั่ว ให้พลังงาน 1025 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 59 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1076A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร