รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

กูลาช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ใส่เกลือ

130

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ3.1 g

ไขมัน6.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	130	14 g	3.1 g	6.5 g
50 g	50 g	65	7.2 g	1.5 g	3.3 g
150 g	150 g	195	22 g	4.6 g	9.8 g
200 g	200 g	260	29 g	6.2 g	13 g
250 g	250 g	325	36 g	7.7 g	16 g

100 g ของ กูลาช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กูลาช ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 3.1 g และไขมัน 6.5 g

50 g ของ กูลาช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กูลาช ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ กูลาช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กูลาช ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 9.8 g

200 g ของ กูลาช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ กูลาช ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 13 g

250 g ของ กูลาช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ กูลาช ให้พลังงาน 325 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0313F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร