รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปราศจากกลูเตน, พร้อมไส้ครีม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 493 kcal —
- โปรตีน 2.7 g 5%
- คาร์โบไฮเดรต 74 g 27%
- ไขมัน 20 g 26%
- ไขมันอิ่มตัว 7 g 35%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
- น้ำตาล 47 g —
- โซเดียม 201 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.34 mg 2%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 39 mg 3%
- โพแทสเซียม 105 mg 2%
- สังกะสี 0.23 mg 2%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.23 mg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 493 | 2.7 g | 74 g | 21 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 44 g | 217 | 1.2 g | 33 g | 9 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 88 g | 434 | 2.3 g | 65 g | 18 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 22 g | 108 | 0.6 g | 16 g | 4.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 132 g | 651 | 3.5 g | 98 g | 27 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 176 g | 868 | 4.7 g | 130 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 247 | 1.3 g | 37 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 740 | 4 g | 111 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 986 | 5.3 g | 148 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1233 | 6.7 g | 185 g | 51 g |
คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน
100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 493 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 21 g
1 หน่วยบริโภค (44 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (44 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 9 g
2 หน่วยบริโภค (88 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (88 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 18 g
½ หน่วยบริโภค (22 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (22 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 4.5 g
3 หน่วยบริโภค (132 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (132 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 651 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 27 g
4 หน่วยบริโภค (176 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (176 g) ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 868 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 36 g
50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 247 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 10 g
150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คุกกี้แซนด์วิชวานิลลาปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 31 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171860 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
