รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แพנק้เค้กปราศจากกลูเตน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง

215

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.3 g

คาร์บ39 g

ไขมัน4.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	215	3.3 g	39 g	4.6 g
50 g	50 g	108	1.7 g	19 g	2.3 g
150 g	150 g	323	5 g	58 g	6.8 g
200 g	200 g	430	6.6 g	78 g	9.1 g
250 g	250 g	538	8.3 g	97 g	11 g

100 g ของ แพנק้เค้กปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แพנק้เค้กปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 215 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 4.6 g

50 g ของ แพנק้เค้กปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แพנק้เค้กปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ แพנק้เค้กปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แพנק้เค้กปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 6.8 g

200 g ของ แพנק้เค้กปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แพנק้เค้กปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 430 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 9.1 g

250 g ของ แพנק้เค้กปราศจากกลูเตน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แพנק้เค้กปราศจากกลูเตน ให้พลังงาน 538 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7687 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร