รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Gingerbread cake made with sourmilk
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
306
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.1 g
คาร์บ48 g
ไขมัน9.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 306 kcal —
- โปรตีน 5.1 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 48 g 17%
- ไขมัน 9.8 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 3.8 g 19%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 25 g —
- โซเดียม 179 mg 8%
- คอเลสเตอรอล 9.2 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 31.6 µg 4%
- วิตามินซี 0.26 mg 0%
- วิตามินดี 1.1 µg 5%
- วิตามินอี 1 mg 7%
- วิตามินเค 7.2 µg 6%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.36 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 8.3 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.11 µg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 55 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 0.64 mg 4%
- แมกนีเซียม 13.8 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 71.7 mg 6%
- โพแทสเซียม 157 mg 3%
- สังกะสี 0.44 mg 4%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.21 mg 9%
- ซีลีเนียม 3.6 µg 7%
- ไอโอดีน 10.2 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 5.1 g | 48 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 2.5 g | 24 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 7.6 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 10 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 13 g | 119 g | 25 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Gingerbread cake made with sourmilk
100 g ของ Gingerbread cake made with sourmilk มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Gingerbread cake made with sourmilk ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 9.8 g
50 g ของ Gingerbread cake made with sourmilk มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Gingerbread cake made with sourmilk ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 4.9 g
150 g ของ Gingerbread cake made with sourmilk มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Gingerbread cake made with sourmilk ให้พลังงาน 459 kcal มีโปรตีน 7.6 g คาร์โบไฮเดรต 71 g และไขมัน 15 g
200 g ของ Gingerbread cake made with sourmilk มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Gingerbread cake made with sourmilk ให้พลังงาน 612 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 20 g
250 g ของ Gingerbread cake made with sourmilk มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Gingerbread cake made with sourmilk ให้พลังงาน 765 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 31605 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
