รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Ginger, preserved
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
89
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ21 g
ไขมัน0 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 89 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 2.1 g 8%
- น้ำตาล 19 g —
- โซเดียม 207 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.9 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 45 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 0.31 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 0 mg 0%
- โพแทสเซียม 0 mg 0%
- สังกะสี 0.14 mg 1%
- ซีลีเนียม 66 µg 120%
- ไอโอดีน 0.69 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 0 g | 21 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0 g | 11 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 0 g | 32 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 0 g | 42 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 0 g | 53 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Ginger, preserved
100 g ของ Ginger, preserved มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Ginger, preserved ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0 g
50 g ของ Ginger, preserved มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Ginger, preserved ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0 g
150 g ของ Ginger, preserved มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Ginger, preserved ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0 g
200 g ของ Ginger, preserved มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Ginger, preserved ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0 g
250 g ของ Ginger, preserved มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Ginger, preserved ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) X1030 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร