รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สาลิคอร์เนีย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1 g

คาร์บ1 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	13	1 g	1 g	0.2 g
50 g	50 g	7	0.5 g	0.5 g	0.1 g
150 g	150 g	20	1.5 g	1.5 g	0.3 g
200 g	200 g	26	2 g	2 g	0.3 g
250 g	250 g	33	2.6 g	2.5 g	0.4 g

100 g ของ สาลิคอร์เนีย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สาลิคอร์เนีย ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ สาลิคอร์เนีย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สาลิคอร์เนีย ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ สาลิคอร์เนีย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สาลิคอร์เนีย ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ สาลิคอร์เนีย มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สาลิคอร์เนีย ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0.3 g

250 g ของ สาลิคอร์เนีย มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สาลิคอร์เนีย ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20283 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร