รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ปลาช่อนทะเล, ย่างกระทะ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ย่างกระทะ
โปรตีน17 g
คาร์บ0 g
ไขมัน2.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- โปรตีน 17 g 34%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 2.7 g 3%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 0 g 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 17 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | – | 8.5 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | – | 26 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | – | 34 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | – | 43 g | 0 g | 6.8 g |
แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2029 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
