รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Gefilte fish

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ8.3 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	82	10 g	8.3 g	0.4 g
1 หน่วยบริโภค	250 g	205	26 g	21 g	1 g
2 หน่วยบริโภค	500 g	410	52 g	42 g	2.1 g
½ หน่วยบริโภค	125 g	103	13 g	10 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	750 g	615	78 g	63 g	3.1 g
4 หน่วยบริโภค	1000 g	820	104 g	83 g	4.1 g
50 g	50 g	41	5.2 g	4.2 g	0.2 g
150 g	150 g	123	16 g	13 g	0.6 g
200 g	200 g	164	21 g	17 g	0.8 g

100 g ของ Gefilte fish มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Gefilte fish ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 0.4 g

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Gefilte fish มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Gefilte fish ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 1 g

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Gefilte fish มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Gefilte fish ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 2.1 g

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Gefilte fish มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Gefilte fish ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Gefilte fish มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Gefilte fish ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 78 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 3.1 g

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Gefilte fish มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Gefilte fish ให้พลังงาน 820 kcal มีโปรตีน 104 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 4.1 g

50 g ของ Gefilte fish มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Gefilte fish ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Gefilte fish มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Gefilte fish ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.6 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27250060 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร