รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มูสผลไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่คอทเทจชีส, ไขมัน 0%, มีน้ำตาลและสารให้ความหวาน, เสริมแคลเซียม, แช่เย็น

52
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน6.3 g
คาร์บ5.5 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 52 kcal —
  • โปรตีน 6.3 g 13%
  • คาร์โบไฮเดรต 5.5 g 2%
  • ใยอาหาร 1.2 g 4%
  • น้ำตาล 4.3 g —
  • โซเดียม 36 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 11.4 µg 1%
  • วิตามินดี 1.2 µg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.37 mg 7%
  • วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 7.4 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.4 µg 17%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 140 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
  • แมกนีเซียม 9.1 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 98 mg 8%
  • โพแทสเซียม 130 mg 3%
  • สังกะสี 0.33 mg 3%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%
  • แมงกานีส 0.05 mg 2%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g526.3 g5.5 g–
50 g50 g263.1 g2.8 g–
150 g150 g789.4 g8.3 g–
200 g200 g10313 g11 g–
250 g250 g12916 g14 g–

คำถามเกี่ยวกับ มูสผลไม้

100 g ของ มูสผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มูสผลไม้ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน –

50 g ของ มูสผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มูสผลไม้ ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน –

150 g ของ มูสผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มูสผลไม้ ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน –

200 g ของ มูสผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มูสผลไม้ ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน –

250 g ของ มูสผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มูสผลไม้ ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 39249 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร