รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสชีสพาสเจอร์ไรส์ Cheez Whiz

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

kraft

276

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ8.9 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	276	12 g	8.9 g	21 g
1 หน่วยบริโภค	33 g	91	4 g	2.9 g	6.9 g
2 หน่วยบริโภค	66 g	182	7.9 g	5.9 g	14 g
½ หน่วยบริโภค	16.5 g	46	2 g	1.5 g	3.5 g
3 หน่วยบริโภค	99 g	273	12 g	8.8 g	21 g
4 หน่วยบริโภค	132 g	364	16 g	12 g	28 g
50 g	50 g	138	6 g	4.5 g	11 g
150 g	150 g	414	18 g	13 g	32 g
200 g	200 g	552	24 g	18 g	42 g
250 g	250 g	690	30 g	22 g	53 g

ซอสชีสพาสเจอร์ไรส์อุ่นอย่างไรไม่ให้แยกชั้น?

ตักใส่ภาชนะที่ใช้กับไมโครเวฟได้ อุ่นครั้งละ 10–15 วินาทีแล้วคน ทำซ้ำจนร้อนพอดี; การอุ่นนานรวดเดียวอาจทำให้เนื้อซอสข้นหรือแยกมันได้

ถ้าซอสชีสพาสเจอร์ไรส์ข้นเกินไป เติมอะไรได้บ้าง?

เติมนมหรือน้ำอุ่นทีละช้อนชา แล้วคนให้เข้ากันก่อนเติมเพิ่ม วิธีนี้ช่วยให้ซอสคลุกพาสตาหรือราดมันฝรั่งได้ทั่วโดยไม่เจือจางเร็วเกินไป

ซอสชีสพาสเจอร์ไรส์กินกับอะไรได้บ้าง?

ใช้ราดนาโชส์ มันฝรั่งทอด หรือบรอกโคลีนึ่ง และคลุกกับมักกะโรนีเป็นมักกะโรนีชีสได้ อุ่นซอสให้เหลวก่อน แล้วค่อยราดหรือคลุกขณะอาหารยังร้อน

เปิดซอสชีสพาสเจอร์ไรส์แล้วเก็บอย่างไร?

ปิดฝาหรือย้ายใส่ภาชนะสะอาดที่มีฝาปิด แล้วแช่ตู้เย็นทันทีหลังใช้ ตักด้วยช้อนสะอาดทุกครั้ง และทิ้งหากมีรา กลิ่นเปรี้ยว หรือเนื้อสัมผัสผิดปกติ

ใช้อะไรแทนซอสชีสพาสเจอร์ไรส์ในมักกะโรนีชีสได้?

ใช้เชดดาร์ขูดละลายในซอสขาวที่ทำจากเนย แป้ง และนมแทนได้ รสจะคล้ายชีสแต่เนื้อไม่เนียนและปรุงสำเร็จเท่าซอสชีสพาสเจอร์ไรส์

ซอสชีสพาสเจอร์ไรส์หนึ่งช้อนโต๊ะให้พลังงานเท่าไร?

หนึ่งช้อนโต๊ะหนักประมาณ 33 กรัม ให้พลังงาน 91 กิโลแคลอรี และมีโซเดียม 541 มิลลิกรัม

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172209 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร