รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เยลลี่ผลไม้หรือเพสทรีผลไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

336
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.7 g
คาร์บ77 g
ไขมัน1.8 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 336 kcal —
  • โปรตีน 1.7 g 3%
  • คาร์โบไฮเดรต 77 g 28%
  • ไขมัน 1.8 g 2%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
  • ใยอาหาร 3.9 g 14%
  • น้ำตาล 69 g —
  • โซเดียม 31 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0.21 µg 0%
  • วิตามินซี 5.1 mg 6%
  • วิตามินเค 1.8 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.15 mg 13%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.3 mg 23%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.15 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.34 mg 20%
  • โฟเลต (B9) 12 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 25 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.58 mg 3%
  • แมกนีเซียม 18 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 44 mg 4%
  • โพแทสเซียม 170 mg 4%
  • สังกะสี 0.38 mg 3%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.34 mg 15%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3361.7 g77 g1.8 g
50 g50 g1680.8 g38 g0.9 g
150 g150 g5042.5 g115 g2.7 g
200 g200 g6723.4 g153 g3.6 g
250 g250 g8404.2 g192 g4.5 g

คำถามเกี่ยวกับ เยลลี่ผลไม้หรือเพสทรีผลไม้

100 g ของ เยลลี่ผลไม้หรือเพสทรีผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เยลลี่ผลไม้หรือเพสทรีผลไม้ ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ เยลลี่ผลไม้หรือเพสทรีผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เยลลี่ผลไม้หรือเพสทรีผลไม้ ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ เยลลี่ผลไม้หรือเพสทรีผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เยลลี่ผลไม้หรือเพสทรีผลไม้ ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ เยลลี่ผลไม้หรือเพสทรีผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เยลลี่ผลไม้หรือเพสทรีผลไม้ ให้พลังงาน 672 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 153 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ เยลลี่ผลไม้หรือเพสทรีผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เยลลี่ผลไม้หรือเพสทรีผลไม้ ให้พลังงาน 840 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 192 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 31014 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร