ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 32 kcal —
  • โปรตีน 0.4 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 7.5 g 3%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 1 g 4%
  • น้ำตาล 7.5 g —
  • โซเดียม 4 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 13 µg 1%
  • วิตามินซี 2.1 mg 2%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.4 mg 3%
  • วิตามินเค 2.6 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.36 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 3.7 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 5 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
  • แมกนีเซียม 7 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 11 mg 1%
  • โพแทสเซียม 94 mg 2%
  • สังกะสี 0.09 mg 1%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.15 mg 7%
  • ซีลีเนียม 0.5 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g320.4 g7.5 g0.1 g
50 g50 g160.2 g3.8 g0 g
150 g150 g480.6 g11 g0.1 g
200 g200 g640.8 g15 g0.1 g
250 g250 g801.1 g19 g0.1 g

คำถามเกี่ยวกับ ค็อกเทลผลไม้

100 g ของ ค็อกเทลผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ค็อกเทลผลไม้ ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ค็อกเทลผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ค็อกเทลผลไม้ ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ค็อกเทลผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ค็อกเทลผลไม้ ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ ค็อกเทลผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ค็อกเทลผลไม้ ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ ค็อกเทลผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ค็อกเทลผลไม้ ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.1 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1551 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร