รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตผลไม้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
โซเดียมต่ำ
448
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน8.9 g
คาร์บ64 g
ไขมัน16 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 448 kcal —
- โปรตีน 8.9 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 64 g 23%
- ไขมัน 16 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 1.5 g 7%
- ใยอาหาร 5.4 g 19%
- น้ำตาล 18 g —
- โซเดียม 8 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.3 µg 1%
- วิตามินเค 24.3 µg 20%
- ไทอามีน (B1) 0.13 mg 11%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
- ไนอาซิน (B3) 0.21 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.21 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 43.8 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
- แมกนีเซียม 34.4 mg 8%
- ฟอสฟอรัส 118 mg 9%
- โพแทสเซียม 427 mg 9%
- สังกะสี 0.82 mg 7%
- ทองแดง 0.22 mg 24%
- แมงกานีส 0.84 mg 37%
- ซีลีเนียม 2.7 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 8.9 g | 64 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 4.4 g | 32 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 13 g | 96 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 18 g | 128 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 22 g | 160 g | 40 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตผลไม้
100 g ของ บิสกิตผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตผลไม้ ให้พลังงาน 448 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 16 g
50 g ของ บิสกิตผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตผลไม้ ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 8 g
150 g ของ บิสกิตผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตผลไม้ ให้พลังงาน 672 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 24 g
200 g ของ บิสกิตผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตผลไม้ ให้พลังงาน 896 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 32 g
250 g ของ บิสกิตผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตผลไม้ ให้พลังงาน 1120 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 160 g และไขมัน 40 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24004 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
