รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ประกอบด้วย แอปเปิล บลูเบอร์รี่ เชอร์รี่ สตอเบอร์รี่
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 385 kcal —
- โปรตีน 4 g 8%
- คาร์โบไฮเดรต 70 g 25%
- ไขมัน 9 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 3.1 g 15%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- น้ำตาล 31 g —
- โซเดียม 311 mg 14%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 202 µg 22%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.74 mg 5%
- วิตามินเค 19.4 µg 16%
- ไทอามีน (B1) 0.52 mg 43%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.5 mg 38%
- ไนอาซิน (B3) 6.2 mg 39%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.5 mg 29%
- โฟเลต (B9) 90 µg 23%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
- โคลีน 8.4 mg 2%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 4.4 mg 24%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 71 mg 6%
- โพแทสเซียม 86 mg 2%
- สังกะสี 0.36 mg 3%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.32 mg 14%
- ซีลีเนียม 3.4 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 4 g | 70 g | 9 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 53 g | 204 | 2.1 g | 37 g | 4.8 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 106 g | 408 | 4.3 g | 74 g | 9.6 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 26.5 g | 102 | 1.1 g | 19 g | 2.4 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 159 g | 612 | 6.4 g | 111 g | 14 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 212 g | 816 | 8.5 g | 149 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2 g | 35 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 6 g | 105 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 8 g | 140 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 10 g | 175 g | 23 g |
คำถามเกี่ยวกับ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล
100 g ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 385 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 9 g
1 หน่วยบริโภค (53 g) ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (53 g) ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 4.8 g
2 หน่วยบริโภค (106 g) ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (106 g) ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 9.6 g
½ หน่วยบริโภค (26.5 g) ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (26.5 g) ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.4 g
3 หน่วยบริโภค (159 g) ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (159 g) ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 612 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 111 g และไขมัน 14 g
4 หน่วยบริโภค (212 g) ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (212 g) ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 816 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 149 g และไขมัน 19 g
50 g ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 4.5 g
150 g ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พาสทรีผลไม้ปิ้งเคลือบน้ำตาล ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167927 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร