รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Cheese, haloumi, from cows' milk

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

323

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ1.5 g

ไขมัน27 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	323	20 g	1.5 g	27 g
50 g	50 g	162	10 g	0.8 g	13 g
150 g	150 g	485	30 g	2.3 g	40 g
200 g	200 g	646	40 g	3 g	53 g
250 g	250 g	808	50 g	3.8 g	66 g

100 g ของ Cheese, haloumi, from cows' milk มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Cheese, haloumi, from cows' milk ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 27 g

50 g ของ Cheese, haloumi, from cows' milk มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Cheese, haloumi, from cows' milk ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 13 g

150 g ของ Cheese, haloumi, from cows' milk มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Cheese, haloumi, from cows' milk ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 40 g

200 g ของ Cheese, haloumi, from cows' milk มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Cheese, haloumi, from cows' milk ให้พลังงาน 646 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 53 g

250 g ของ Cheese, haloumi, from cows' milk มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Cheese, haloumi, from cows' milk ให้พลังงาน 808 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 66 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) F1091 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร