รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขา 20กบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	70	16 g	0.7 g	0.3 g
50 g	50 g	35	8.1 g	0.3 g	0.1 g
150 g	150 g	105	24 g	1 g	0.4 g
200 g	200 g	140	32 g	1.3 g	0.6 g
250 g	250 g	175	41 g	1.7 g	0.7 g

100 g ของ ขา 20กบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขา 20กบ ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ขา 20กบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขา 20กบ ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ขา 20กบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขา 20กบ ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0.4 g

200 g ของ ขา 20กบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขา 20กบ ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ขา 20กบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขา 20กบ ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 34500 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร