รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อปลาหมอสีพีค็อกทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ใช้น้ำมันถั่วเหลือง, ใส่เกลือ

251

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	251	24 g	17 g
50 g	50 g	126	12 g	8.6 g
150 g	150 g	377	36 g	26 g
200 g	200 g	502	48 g	34 g
250 g	250 g	628	60 g	43 g

100 g ของ เนื้อปลาหมอสีพีค็อกทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อปลาหมอสีพีค็อกทอด ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ เนื้อปลาหมอสีพีค็อกทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อปลาหมอสีพีค็อกทอด ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

150 g ของ เนื้อปลาหมอสีพีค็อกทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อปลาหมอสีพีค็อกทอด ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

200 g ของ เนื้อปลาหมอสีพีค็อกทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อปลาหมอสีพีค็อกทอด ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

250 g ของ เนื้อปลาหมอสีพีค็อกทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อปลาหมอสีพีค็อกทอด ให้พลังงาน 628 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0480E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร