รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 108 kcal —
- โปรตีน 15 g 31%
- คาร์โบไฮเดรต 0.7 g 0%
- ไขมัน 4.8 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 0.2 g —
- โซเดียม 356 mg 15%
- คอเลสเตอรอล 148 mg 49%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 10.3 µg 1%
- วิตามินซี 6.7 mg 7%
- วิตามินดี 0.05 µg 0%
- วิตามินอี 5.1 mg 34%
- วิตามินเค 9.1 µg 8%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 3%
- ไนอาซิน (B3) 3.4 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 17.9 µg 4%
- วิตามินบี 12 2.7 µg 110%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 65 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 3.9 mg 22%
- แมกนีเซียม 24.8 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 122 mg 10%
- โพแทสเซียม 113 mg 2%
- สังกะสี 1.4 mg 13%
- ทองแดง 0.26 mg 29%
- แมงกานีส 0.11 mg 5%
- ซีลีเนียม 21.9 µg 40%
- ไอโอดีน 231 µg 154%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 15 g | 0.7 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 7.7 g | 0.3 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 23 g | 1 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 31 g | 1.4 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 38 g | 1.7 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried
100 g ของ Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 4.8 g
50 g ของ Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 2.4 g
150 g ของ Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 7.2 g
200 g ของ Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 9.6 g
250 g ของ Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Fried shrimp with chili and garlic marinade, fried ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32611 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
