รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวส่วนสะโพกทอดกับหัวหอม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากส่วนล่างของสะโพก, ไม่มีไขมัน, ใช้น้ำมันถั่วเหลือง, ใส่เกลือ

242

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน15 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	242	27 g	0.7 g	15 g
50 g	50 g	121	14 g	0.3 g	7.3 g
150 g	150 g	363	41 g	1 g	22 g
200 g	200 g	484	54 g	1.4 g	29 g
250 g	250 g	605	68 g	1.7 g	37 g

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอดกับหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอดกับหัวหอม ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 15 g

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอดกับหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอดกับหัวหอม ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 7.3 g

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอดกับหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอดกับหัวหอม ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 22 g

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอดกับหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอดกับหัวหอม ให้พลังงาน 484 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 29 g

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอดกับหัวหอม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวส่วนสะโพกทอดกับหัวหอม ให้พลังงาน 605 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 37 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0924F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร