รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 131 kcal —
- โปรตีน 22 g 43%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 4.9 g 6%
- ใยอาหาร 0 g 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 22 g | 0 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 33 g | 0 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 43 g | 0 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 54 g | 0 g | 12 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt
100 g ของ Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g
50 g ของ Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g
150 g ของ Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.4 g
200 g ของ Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g
250 g ของ Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0101E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
